21 de Julho de 2014

Porque uma parede branca não o deve assustar

Já sentiu alguma vez na sua casa, que um espaço em branco lhe parece vazio? Por vezes, uma parede branca pode parecer-nos uma folha em branco quando nos pedem para escrever um texto, ou seja, vazia, bloqueadora e à vezes limitada. 

Mas na realidade, uma parede branca pode ser uma oportunidade. Uma oportunidade de decorar a seu gosto, e tornar essa parede numa porta para outra realidade. Vejamos alguns exemplos:
















Diversões caseiras para os mais pequenos

É certo que com a chegada do Verão, chegam também as férias dos mais pequenos e com isso algumas dores de cabeça. Como entretê-los, o que fazer, que programas escolher...Neste artigo deixamo-nos encantar com algumas ideias de diversões dentro de quatro paredes que podem fazer as delícias dos mais pequenos, e dos graúdos! 

Porque quando o calor aperta nas horas mais quentes, a praia pode ser perigosa e por isso a sua casa pode ser um destino alternativo para as diversões dos seus filhos. Permita-se sonhar e transforme o seu lar numa casa de  sonho para os mais pequenos.







 










11 de Julho de 2014

Cinema ao ar livre em sua casa


Se a montanha não vai a Maomé, Maomé vai à montanha. Organizar uma sessão de cinema ao ar livre em sua casa não tem de ser uma tarefa extremamente exigente ou dispendiosa, mas tem de ser realizada com algum planeamento, afim de garantir uma noite divertida para todos. 

Quando planear a sua próxima noite de cinema ao ar livre deverá ter em conta: 

1) Escolher o sítio certo.  E isto inclui pensar nos focos de luz à noite, afinal se houver um candeeiro exterior muito perto da área do seu cinema em casa, pode arruinar a sua sessão. Nem toda gente tem um quintal, por isso, tente ser criativo com o seu espaço, uma varanda pode muito bem ser o seu espaço de cinema ao ar livre! 

2) Certificar-se que tem o equipamento certo: leitor de DVD ou computador, uma tela ou uma parede lateral branca da casa, um projector e um bom sistema de som. Não deixe o valor ou a tecnologia assustá-lo; pode facilmente ter uma noite de cinema com um aparelho de televisão ou computador vindos de fora, também. A partilha é o espírito destes ciclos de cinema em casa.

3) Seleccionar um bom filme. Tenha em consideração as pessoas que irão assistir e escolha em conformidade. Pode ser um clássico, um familiar ou uma comédia. Os estilos são infindáveis. 

4) Disponha de assentos confortáveis. Pufs, almofadas gigantes e mantas. ​​Se for criativo, o chão pode ser o destino perfeito para uma noite de cinema. As opções de assentos ao ar livre são variadas e podem ser encontrados a preços acessíveis. 

5) Considerar a pulverização antes de os convidados chegarem e ter abundância de repelente para os hóspedes.  Existem muitas opções mais naturais para repelir insectos, como as velas. 

6) Utilizar luzes suaves, como velas. Isto se quiser um pouco de luz ambiente. 

7) Não se esqueça de incluir os seus vizinhos no processo. Um evento de cinema ao ar livre, pode ser perturbador para as casas ao redor. Informe os seus vizinhos sobre os seus planos e quem sabe poderá até convidá-los para a diversão! 


10 benefícios de ter plantas em casa




É já um facto sabido e comprovado que as plantas são grandes produtores de oxigénio e por isto mesmo contribuem para uma sensação de relaxamento e bem-estar em qualquer espaço. 

Mas sabe que segundo alguns estudos clinicos, a presença de plantas nos espaços podem reduzir significativamente o stress, remover resíduos poluentes, e até parar as dores de cabeça.



As plantas podem:

- ajudar a lutar contra constipações: tem sido demonstrado que plantas de interior ajudam a aumentar os níveis de humidade e diminuir a presença de pós.

- parar as suas dores de cabeça: rechear a sua casa com plantas pode diminuir ou até eliminar dores de cabeça. Com a presença das plantas,  é muito menos provável respirar ar viciado que provoca dores de cabeça.

- fazê-lo mais feliz: plantas dentro casa podem contribuir para uma sensação de bem-estar, tornando-o mais calmo e optimista. Alguns estudos têm demonstrado que os pacientes que têm uma vista para o jardim nos seus quartos de hospital,  muitas vezes recuperam mais rapidamente.

- melhorar a sua saúde mental: Cuidar de um ser vivo pode ajudar quando está deprimido e solitário, dando-lhe um propósito na vida.

- diminuir a sua tensão arterial: as pessoas com plantas nas suas casas são menos stressadas, e as plantas têm sido reconhecidas por contribuir para reduzir a pressão arterial.

- reduzir o dióxido de carbono: durante a fotossíntese, as plantas consomem o dióxido de carbono do ar. A remoção desta substância pode ajudar a prevenir a sonolência de níveis elevados.

- oferecer tratamento: algumas plantas de interior, como aloe vera, podem ser aplicadas na pele.

- combater o fumo do cigarro: Se você é fumador ou vive com um, uma planta pode ajudar a remover as substâncias químicas no ar dos cigarros. Em particular, o lírio da paz é uma boa escolha para este efeito.

- fazer o seu cérebro trabalhar melhor: Vasos de plantas e flores podem melhorar sua criatividade, humor e muito mais.

- melhorar o seu sono: as margaridas libertam oxigénio durante a noite. Um vaso no seu quarto com estas flores podem melhorar a sua noite de descanso.




4 de Julho de 2014

Ana Antunes faz shopping com Diana Chaves e são surpreendidas pelo Fama Show

Todos sabemos que a nossa querida decoradora Ana Antunes tem as melhores sugestões para a sua casa. A Diana Chaves também o sabe e por isso rumou ao Continente com a Ana Antunes num shopping muito especial para a sua casa. Nesta aventura pelos corredores da decoração, foram ambas surpreendidas pela apresentadora Iva Lamarão que as entrevistou para o programa FAMA SHOW da SIC, e foi deveras divertido.

Aqui ficam alguns registos destes momentos de surpresa!










30 de Junho de 2014

10 dicas para se sentir mais feliz em sua casa

As nossas casas são uma extensão de quem somos: o que fazemos entre quatro paredes molda o nosso humor, afeta a nossa produtividade, e influencia a nossa visão da vida. Estudos científicos têm demonstrado que os minúsculos hábitos e rotinas que constituem nossas vidas diárias podem ter um impacto sobre a nossa felicidade, e isso definitivamente influencia a nossa perspectiva da vida. 

É incrível como alguns ajustes dos nossos hábitos quotidianos se podem tornar um catalisador para a mudança significativa e positiva. 

Deixamos-lhe algumas coisas simples que pode fazer todos os dias para se sentir mais feliz em casa.

1. Faça a sua cama


Num post anterior já explicámos muitos dos benefícios de fazer a cama.


2. Torne todas as divisões da casa "prontas" para habitar



Tente deixar antes de sair de cada divisão tudo minimamente arrumado. Uma rotina de 3 minutos por divisão, todos os dias deverá chegar.É um facto conhecido: o caos provoca stress; a ordem induz a calma.

3. Faça da sua casa uma galeria de memórias positivas


As experiências (e as memórias dessas vivências) fazem-nos mais felizes do que as coisas materiais. As vivências proporcionam um ciclo de prazer: o planeamento, a ansiedade por realizar, o aproveitar ao máximo toda a experiência e, depois poder relembrar-se, quando quiser em cada canto da sua casa (com fotografias e outros itens com valor sentimental para si).

4. Crie um diário de gratidão.


Antes de dormir, anote uma memória feliz do seu dia. A reflexão é uma parte importante da felicidade, e fazer uma pausa para refletir sobre um evento positivo de cada dia cultiva a gratidão. 

5. Saboreie cada tarefa doméstica com prazer
Ao invés de se focar no trabalho que lavar a loiça lhe pode dar, foque-se na temperatura da água, na massagem calmante que pode receber nas mãos, e ponha uma playlist a seu gosto a tocar durante a labuta doméstica.

6. Antes de se levantar todas as manhãs, defina uma intenção para o dia.


Definir uma intenção diariamente pode fazer uma diferença enorme. A sua intenção diária poderá ser algo como "vou ser produtivo" ou "vou desfrutar dos momentos deliciosos de hoje" ou pode ainda ser algo mais específico, como "vou agradecer aos meus entes queridos hoje." 

7. Dê sem esperar nada em troca.
Fazer pequenos favores às pessoas com quem vive ajuda-o a materializar o amor que sente por eles. A capacidade de cultivar relacionamentos fortes e saudáveis ​​é um dos maiores factores para a saúde e felicidade.

8. Cultive experiências em casa
Organize ciclos de cinema, leitura, jantares temáticos ou noites de jogos. Invista tempo nos seus amigos e família, e não se esqueça de tirar fotografias para a sua galeria de memória positivas.

9. Faça um convite por dia
A sua casa é o seu espaço. Aproveite todos os dias para convidar alguém que gosta e partilhar um chá, um biscoito, uma conversa.

10. Crie um espaço de reflexão 


A sua casa é também um espaço de recolhimento. Crie uma zona de reflexão, em que poderá conectar-se consigo próprio/a e com a sua espiritualidade. Acenda velas, tome um banho de imersão, e selecione música apropriada. 

27 de Junho de 2014

Mais uma dupla do QUERIDO, aos domingos, no universo TVI.

Antes da missa já a pensar na praia.

NÃO PERCA O QUERIDO NA TVI, já no domingo de manhã às 10h30, com uma espectacular sala renovada pela decoradora Rita Glória, numa inspiração a saber a praia..

A candidata nem queria acreditar!





Mas espero que o dia ainda não acabou!

Mais tarde às 19h na TVI Ficção, estreia mais um episódio novo e emocionante com dois quartos decorados pela Ana Antunes, numa grande supresa para uma família que ainda acredita em milagres!

Vai ser um domingo em cheio, não vai?







26 de Junho de 2014

Faça um candeeiro a seu gosto!

Sabemos que a iluminação é um factor extremamente importante em sua casa. A luz define cada ambiente, e existem mil e uma ideias de candeeiros para cada divisão da sua casa. Neste artigo vamos dar-lhe algumas ideias simples de como poderá aproveitar alguns materiais que tenha em sua casa para construir candeeiros muito originais. Está pronto? Venha daí nesta viagem pela iluminação criativa. 

 1. Faça das suas formas de cupcakes um candeeiro






2. Reutilize os seus garrafões e colheres de plástico






3. E porque usar chávenas de chá para iluminar a cozinha?





4. E por falar em utensílios de cozinha...






5. Experimente esta ideia com gomas!






6. Dê uma nova vida aos seus cabides






7. Aproveite objectos vintage para decorar a suas instalações luminosas




Boas criações!